Αποκτηστε το δικο σας γυμναστηριο

Δωμάτιο-γυμναστηρίο για όσους έχουν φορτωμένη μέρα...

Σας έχουμε λύση και για αυτό! Δεν θέλει κόπο και πολλά χρήματα, θέλει τρόπο με μετρημένα έξοδα! Μετατρέψτε ένα χώρο του σπιτιού σας σε ένα μίνι χώρο γυμναστικής ή ακόμα και κάποιο χώρο στο υπόγειό σας.Θα χρειστείτε ένα στρώμα γυμναστικής όπου εκεί θα κάνετε τις αερόβιες ασκήσεις σας, κοιλιακούς, push up κλπ. Ένα σετ βαράκια, λάστιχα για ασκήσεις χεριών και ποδιών, και φυσικά το καλυτέρο από το να πάρετε έναν διάδρομο είναι ένα ποδήλατο, γυμνάζει όλο το σώμα και δεν είναι τόσο βαρετό! Αν δεν θέλετε να πληρώσετε πολλά για αυτά τότε ψάξτε καλύτερα στο διαδίκτυο θα τα βρείτε πιο φτηνά χωρίς να τρέχετε από δω και από κει. Αν σκέφτεστε ότι το κόστος είναι πολύ, σκεφτείτε καλύτερα πως είναι μια επένδυση την οποία θα την έχετε για πολύ καιρό και εκτός αυτού μπορείτε εν καιρώ να αναπτύξετε και αλλό το γυμναστήριο-δωμάτιο.

Τώρα θα μου πείτε και που να ξέρω εγώ πως θα κάνω αερόβια στο σπίτι; Για υπάρχει το διαδίκτυο, ψάξτε για βιντεάκια και πιστέψτε με θα εκπλαγείτε με τον όγκο πληροφοριών Ακολουθούν ορισμένες εικόνες για να πάρετε ιδέες...

πηγή φωτογραφιών : dummygallery.com, meganmorrisblog.com, kepodesign.com, decoratingfiles.com